Aukstumpeldes jeb ziemas peldes – kas jāzina?
Peldēšanai aukstā ūdenī ir fantastiski ieguvumi veselībai, piemēram: imūnsistēmas uzlabošana, asinsrites uzlabošana un, protams, kaloriju sadedzināšana. Ziemas peldes, jeb aukstumpeldes ir arī lieliska aktivitāte, ko varat baudīt kopā ar draugiem un ģimeni (protams, paliekot sociāli distancēti!). Lai varētu droši un […]
