Aukstumpeldes jeb ziemas peldes – kas jāzina?
Peldēšanai aukstā ūdenī ir fantastiski ieguvumi veselībai, piemēram: imūnsistēmas uzlabošana, asinsrites uzlabošana un, protams, kaloriju sadedzināšana. Ziemas peldes, jeb aukstumpeldes ir arī lieliska aktivitāte, ko varat baudīt kopā ar draugiem un ģimeni. Lai varētu droši un pilnvērtīgi izbaudīt aukstumpeldes, jums ir jāņem vērā vairāki drošības pasākumi. Tāpēc supfit.lv ir izveidojis šo iesācēju ceļvedi ziemas peldēm. […]
Aukstumpeldes jeb ziemas peldes – kas jāzina? Read More »




