Author name:Ansis Dobelis

SUP dēļi kļūst arvien populārāki, tādēļ svarīgi neapjukt to piedāvājumā. Ja esi nolēmis sev vai ģimenei iegādāties SUP dēli, tad vērts nedaudz iedziļināties un atrast labāko un piemērotāko. Lai atrastu atbilstošāko SUP modeli, vispirms pašam ir jāatbild uz dažiem vienkāršiem, bet svarīgiem jautājumiem – kādās ūdens tilpnēs SUPosi, cik garus attālumus vēlies pieveikt, cik bieži […]

Jau otro gadu maija sākumā Salacas upe pulcēja SUP airētājus uz lielākajām un izaicinošākajām SUP airēšanas sacensībām Baltijā un, iespējams, arī Ziemeļeiropā – “SUP King Marathon – Salaca 100”. Maratona distance ir 100 kilometru gara – starts tiek dots Burtnieka ezerā, kur sākas Salacas upe, bet finiša līniju dalībnieki šķērso pie upes ietekas Baltijas jūrā,

Rudens ir skaists laiks pārgājieniem Latvijā, kad daba mirdz krāsās un gaisā ir jūtams viegls svaigums. Lai pārgājiens būtu patīkams un drošs, svarīgi ir izvēlēties pārgājienu mugursomas, pareizi sakrāmēt somu un izvēlēties atbilstošu apģērbu. Šajā blogā apskatīsim, ko ņemt līdzi un kā sagatavoties vienas dienas pārgājienam. 1. Pārgājienu mugursomas – pamatu pamats Izvēlies mugursomu, kas

Ziemas peldes, sauktas arī par aukstumpeldēm, pēdējos gados kļūst arvien populārākas veselības uzlabošanas prakses dēļ. Šī aktivitāte ne tikai stiprina imunitāti, bet arī palīdz ķermenim adaptēties zemai temperatūrai, kā arī uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni. Tomēr aukstumpeldes ir diezgan intensīvs uzdevums ķermenim, un ir svarīgi pareizi sagatavoties, lai izbaudītu visas priekšrocības un mazinātu riskus.

Ēst gatavošana dabā pat nelielam pārgājienam, velo vai SUP braucienam var būt jaudīgs papildinājums un piešķirt pavisam citu piedzīvojuma garšu. Savukārt dodoties dabā uz ilgāku laiku, tā būs enerģijas un spēka avots, lai vari baudīt piedzīvojumu. Gatavot ārā var gan vasarā, gan ziemā. Vasarā kā bonuss būs iespēja izmantot mežā un pļavās pieejamos zaļumus, ogas